Tag: ஊட்டச்சத்து

உணவு
நியூட்ரிஷன் லேபிள் சொல்லும்  உண்மை !

நியூட்ரிஷன் லேபிள் சொல்லும்  உண்மை !

இன்றைய சூழ்நிலையில், உணவு சீர்குலைவினால் பல இளம் பெண்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இதற்கு...

ஆரோக்கியம்
உடற்பயிற்சி செய்பவர்களுக்கான  தண்ணீரின் தேவை

உடற்பயிற்சி செய்பவர்களுக்கான தண்ணீரின் தேவை

நமது உடலுக்கு மிக முக்கியமான முதன்மையான ஊட்டச்சத்து - அஃது தண்ணீர் என்றால் மிகை...

அழகு
சரும நிறத்தை அதிகரிக்க இயற்கை முறைகள் 

சரும நிறத்தை அதிகரிக்க இயற்கை முறைகள் 

அழகான மற்றும் பளிச்சென்ற சருமம் பெற இன்று பல விதமான பொருட்கள் சந்தையில் விற்கப்படுகின்றன.

உணவு
கருப்பு சப்போட்டாவின் 11 அற்புத நன்மைகள் 

கருப்பு சப்போட்டாவின் 11 அற்புத நன்மைகள் 

கருப்பு சப்போட்டா என்றால் என்ன?

ஆரோக்கியம்
பயோட்டின் சத்துள்ள சில உணவுப்பொருட்கள் 

பயோட்டின் சத்துள்ள சில உணவுப்பொருட்கள் 

பயோட்டின் நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும்.

உணவு
ஆரோக்கியமான உணவு - ஆரோக்கியமற்ற உணவு

ஆரோக்கியமான உணவு - ஆரோக்கியமற்ற உணவு

என்ன பொதுவான தவறுகள் ஆரோக்கியமான உணவை ஆரோக்கியமற்ற ஒன்றாக மாற்றுகின்றன?

ஆரோக்கியம்
உடலும் ஊட்டச்சத்துகளும்

உடலும் ஊட்டச்சத்துகளும்

ஊட்டச்சத்துகளை  பற்றிய ஒரு அறிமுகம்

ஆரோக்கியம்
ஆரோக்கியமாக வாழ சில குறிப்புகள்

ஆரோக்கியமாக வாழ சில குறிப்புகள்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான இந்த குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவலாம்.

ஆரோக்கியம்
இமைத் தொய்வு அல்லது இமை இறக்கம்

இமைத் தொய்வு அல்லது இமை இறக்கம்

இமைத் தொய்வு அல்லது இமை இறக்கம் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டிய தகவல்.

உணவு
அக்கி ரொட்டி

அக்கி ரொட்டி

தினமும் என்ன சிற்றுண்டி செய்வது என்ற கேள்வி எல்லா குடும்ப தலைவிக்கும் உண்டு. அந்த...

அழகு
வைட்டமின்களும் முடி வளர்ச்சியும்

வைட்டமின்களும் முடி வளர்ச்சியும்

ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் 13 வகையான அத்தியாவசிய வைட்டமின்களை கொண்ட சமச்சீர் உணவை எடுத்துக்...

உணவு
கர்ப்ப காலத்தில் விளாம் பழம் சாப்பிடுவது நல்லதா ?

கர்ப்ப காலத்தில் விளாம் பழம் சாப்பிடுவது நல்லதா ?

கோடை காலத்தில் மக்களை பாதிக்கும் பல்வேறு பாதிப்புகளை குணமாக்குவதில் விளாம் பழம்...

உணவு
கான்கார்ட் திராட்சைகளின் 7 ஆரோக்கிய நன்மைகள்

கான்கார்ட் திராட்சைகளின் 7 ஆரோக்கிய நன்மைகள்

கான்கார்ட் திராட்சை முதன்முதலில் 170 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அமெரிக்காவின் மாசசூசெட்ஸில்...

நிறைவான அனுபவம் கிடைக்கப்பெற, "நம் குரல்" குக்கீ (பிரைவசி பாலிசி) ஏற்பதை உறுதி செய்யுங்கள்! நன்றி!!