ஆரோக்கியம்

உங்கள் உடல் எடை குறைய வேண்டுமா?

உங்கள் உடல் எடை குறைய வேண்டுமா?

வேர்க்கடலையின் நன்மைகளைப் பற்றி நாம் பல காலங்களாக பேசிக் கொண்டே இருக்கிறோம். இதன்...

வெட்டிவேர் எண்ணெயின் மகத்துவம்

வெட்டிவேர் எண்ணெயின் மகத்துவம்

வெட்டிவேர் என்பது பெரு பழமையான மூலிகை பொருளாகும். பலரும் இந்த பேரை கேள்விப்பட்டிருப்பர்....

வேலை பார்க்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துத்  கொள்ள வேண்டும்?

வேலை பார்க்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துத்...

ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஒவ்வொரு நாளையும் ஆவலோடு எதிர்நோக்கி இருக்கும் காலம் கர்ப்ப காலம்....

உங்கள் மூளையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதற்கான வழிகள்

உங்கள் மூளையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதற்கான வழிகள்

உங்கள் மூளையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதற்கான வழிகள் சில இதோ உங்களுக்காக..

பப்பாளி வியக்கத்தக்க நன்மைகள்

பப்பாளி வியக்கத்தக்க நன்மைகள்

பப்பாளி என்பது பலவிதமான பயன்பாடுகளைக் கொண்ட பழங்கால தாவரமாகும்.

ஹைபர் டென்ஷன் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க ஆரோக்கிய பானங்கள்

ஹைபர் டென்ஷன் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க ஆரோக்கிய...

இந்தியாவின் கார்டியோலாஜிகல் சொசைட்டி (சி.எஸ்.ஐ.) யின் 2017 அறிக்கையின் படி, ஒவ்வொரு...

ஹாப் செடியின் 10 அற்புத ஆரோக்கிய நன்மைகள்

ஹாப் செடியின் 10 அற்புத ஆரோக்கிய நன்மைகள்

ஹாப் மலர்கள், செரிமான மண்டலத்திற்கு ஆதரவு தருவது, அல்சர் பாதிப்பிற்கு சிகிச்சை அளிப்பது...

பார்வை இழப்பை போக்க மரபணு சிகிச்சை

பார்வை இழப்பை போக்க மரபணு சிகிச்சை

இந்த உலகம் எவ்வளவு அழகானது? இந்த கேள்விக்கான பதில் ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடும். இந்த...

மூக்கடைப்பிற்கான எளிய தீர்வுகள் 

மூக்கடைப்பிற்கான எளிய தீர்வுகள் 

நீண்ட நாட்கள் தொடர் வேலை பளுவிற்கு பிறகு கிடைக்கும் விடுமுறை நாட்களில் , மூக்கடைப்பு,...

மார்ஷ்மெல்லோ வேரின் நன்மைகள் 

மார்ஷ்மெல்லோ வேரின் நன்மைகள் 

மார்ஷ்மெல்லோ வேர்கள் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டதுண்டா? மார்ஷ்மெல்லோ என்று கேட்டதும்,...

மார்பக வலியைப் போக்க சில எளிய வீட்டுக் குறிப்புகள் 

மார்பக வலியைப் போக்க சில எளிய வீட்டுக் குறிப்புகள் 

மார்பக வலியைப் போக்குவது எப்படி ? பெண்களின் மார்பகம் மிகவும் உணர்ச்சிமிக்க மற்றும்...

பிக்யு எண்ணெயில் அற்புத நன்மைகள்

பிக்யு எண்ணெயில் அற்புத நன்மைகள்

வயதான பிறகும் உங்கள் கண்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறீர்களா?

பாதாம் வயிறு வீக்கத்தை உண்டாக்குமா?

பாதாம் வயிறு வீக்கத்தை உண்டாக்குமா?

ஊட்டச்சத்துகள் மற்றும் அன்டி ஆக்சிடென்ட் நிறைந்த ஒரு ஆரோக்கிய சிற்றுண்டி பாதாம்

மாதவிடாய் அறிவுறுத்தும் உடல் கோளாறுகள் 

மாதவிடாய் அறிவுறுத்தும் உடல் கோளாறுகள் 

பெண்களுக்கு இந்த சமூகத்தில் இருக்கும் பிரச்சனைகள் மிகவும் அதிகம். அதனை எதிர்கொள்வது...

மாதவிடாய் தொடங்கியபிறகு நிறுத்துவது எப்படி ?

மாதவிடாய் தொடங்கியபிறகு நிறுத்துவது எப்படி ?

மாதவிடாய்க் காலங்கள் வலி மிகுந்த காலங்கள். ஒவ்வொரு மாதமும் பெண்கள் இந்த வலியால்...

பாதத்தில் துர்நாற்றத்தைப் போக்க உதவும் உணவுகள்

பாதத்தில் துர்நாற்றத்தைப் போக்க உதவும் உணவுகள்

சிலருடைய பாதங்களில் வியர்வையுடன் கூடிய பாத துர்நாற்றம் வீசுவதை நாம் உணர்ந்திருக்கலாம்.

நிறைவான அனுபவம் கிடைக்கப்பெற, "நம் குரல்" குக்கீ (பிரைவசி பாலிசி) ஏற்பதை உறுதி செய்யுங்கள்! நன்றி!!