Tag: உணவுகள்

உணவு
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தவிர்க்க வேண்டிய உணவு வகைகள்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தவிர்க்க வேண்டிய உணவு வகைகள்

தவிர்க்க வேண்டிய உணவு வகைகள் பற்றி இப்போது நாம் பார்க்கலாம்.

ஆரோக்கியம்
உடல் எடை குறைப்பிற்கு உதவும் உணவுகள்

உடல் எடை குறைப்பிற்கு உதவும் உணவுகள்

எடை குறைப்பிற்கான  பல்வேறு விளம்பரங்கள் இன்று நம்மிடையே தோன்றுகிறது.

ஆரோக்கியம்
உடல் எடை குறைக்க  வெறும் வயிற்றில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய 20 உணவுகள்

உடல் எடை குறைக்க வெறும் வயிற்றில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய...

இதோ படியுங்கள் உங்கள் எடை குறைக்கும்  உணவு பொருட்களை பற்றிய தொகுப்பை.

ஆரோக்கியம்
உங்கள் தமனிகளை சுத்தம் செய்ய உதவும் 7 உணவுகள்

உங்கள் தமனிகளை சுத்தம் செய்ய உதவும் 7 உணவுகள்

தமனிகளில் உள்ள அடைப்பைப் போக்கி, ஆரோக்கியமான இதய செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கும் சில உணவு...

உணவு
உங்கள் வீட்டில் இருக்கும் 5 சூப்பர் உணவுகள்

உங்கள் வீட்டில் இருக்கும் 5 சூப்பர் உணவுகள்

வெயில் காலம் தொடங்கி வெளுத்து வாங்குகிறது. கோடையின் வெப்பத்தைக் குறைக்க பலர் பல...

ஆரோக்கியம்
இரும்பு சத்து அதிகம் உள்ள தாவர உணவுகள்

இரும்பு சத்து அதிகம் உள்ள தாவர உணவுகள்

இரும்பு சத்துள்ள உணவுகளை அதிகம் எடுத்துக் கொண்டு ஆரோக்கியமான உடலை பெறலாம்.

ஆரோக்கியம்
இயற்கையான முறையில் ஆஸ்துமாவை குணப்படுத்த உதவும் சில உணவுகள்

இயற்கையான முறையில் ஆஸ்துமாவை குணப்படுத்த உதவும் சில உணவுகள்

ஆராய்ச்சியின்படி, குழந்தை பருவம் முதல் அதிக பழங்களை எடுத்துக் கொள்பவர்களுக்கு ஆஸ்துமா...

ஆரோக்கியம்
அல்சர் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய 6 முக்கிய உணவுகள்

அல்சர் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய 6 முக்கிய...

வயிற்றுப் புண்ணைப் போக்க சில உணவுகள் நம்மிடையே உள்ளன. 

ஆரோக்கியம்
MIND டயட்

MIND டயட்

அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளில் உண்டாகும் குறைகளைக் குறைப்பதோடு மட்டுமில்லாமல், இன்னும்...

ஆரோக்கியம்
30 வயதிற்கு மேல் பெண்கள் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்

30 வயதிற்கு மேல் பெண்கள் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்

நாம் சாப்பிடும் உணவில் அதிக கவனம் செலுத்தி ஆரோக்கிய உணவுகளை அதிகம் எடுத்துக் கொள்ள...

ஆரோக்கியம்
மாதவிடாய் காலத்திற்கேற்ற உணவுகள்

மாதவிடாய் காலத்திற்கேற்ற உணவுகள்

உணவிற்கும் மாதவிலக்கிற்கும் என்ன பெரிய சம்மந்தம்?

ஆரோக்கியம்
வைட்டமின் கே 1 மற்றும் கே 2 விளக்கங்கள்

வைட்டமின் கே 1 மற்றும் கே 2 விளக்கங்கள்

வைட்டமின்கள் பல வகை படும். அவற்றுள் வைட்டமின் கே இரத்தம் உறைதலுக்கு இன்றியமையாதது.

உணவு
வில்லன் உணவுகள் ஹீரோ உணவுகள் ஆன கதை!

வில்லன் உணவுகள் ஹீரோ உணவுகள் ஆன கதை!

மாற்றம் ஒன்றே மாறாதது. நாம் கெடுதல் என்று நினைத்து ஒதுக்கும் சில உணவுகள் ஆரோக்கியமானது...

நிறைவான அனுபவம் கிடைக்கப்பெற, "நம் குரல்" குக்கீ (பிரைவசி பாலிசி) ஏற்பதை உறுதி செய்யுங்கள்! நன்றி!!