Tag: தண்ணீர்

ஆரோக்கியம்
உடற்பயிற்சி செய்பவர்களுக்கான  தண்ணீரின் தேவை

உடற்பயிற்சி செய்பவர்களுக்கான தண்ணீரின் தேவை

நமது உடலுக்கு மிக முக்கியமான முதன்மையான ஊட்டச்சத்து - அஃது தண்ணீர் என்றால் மிகை...

பொது
தண்ணீர் 

தண்ணீர் 

மனித இனத்திற்கு இயற்கை வழங்கிய அற்புதமான கொடையில் ஒன்று தண்ணீர். எல்லா உயிரினங்களும்...

உணவு
சாப்பிட்ட பிறகு தண்ணீர் குடிப்பதால் உண்டாகும்  நன்மை தீமைகள் என்ன?

சாப்பிட்ட பிறகு தண்ணீர் குடிப்பதால் உண்டாகும் நன்மை தீமைகள்...

ஆயுர்வேதத்தின்படி, உணவை சாப்பிட்ட பிறகு தண்ணீர் குடித்தால் அது நம் உடலுக்கு தீங்கு...

ஆரோக்கியம்
இழந்த ஆற்றலை திரும்ப  பெறுங்கள்!

இழந்த ஆற்றலை திரும்ப பெறுங்கள்!

இழந்த ஆற்றலை திரும்ப பெறுவதற்கான வழிகள்

ஆரோக்கியம்
ஆரோக்கியமாக வாழ சில குறிப்புகள்

ஆரோக்கியமாக வாழ சில குறிப்புகள்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான இந்த குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவலாம்.

ஆரோக்கியம்
எளிய முறையில்  ஆரோக்கிய உணவு பழக்கம்

எளிய முறையில் ஆரோக்கிய உணவு பழக்கம்

சமச்சீரான உணவை உண்ணுவது என்பது சிரமமான வேலை இல்லை. ஒரு சிறு முயற்சியால் சமச்சீர்...

அழகு
கருவளையத்தை போக்குவது எப்படி?

கருவளையத்தை போக்குவது எப்படி?

கருவளையம் தோன்றுவதற்கான சில காரணங்கள் மற்றும் அவற்றைப் போக்குவதற்கான சில வழிகள்.

ஆரோக்கியம்
தண்ணீர் கலோரியை எரிக்குமா ?

தண்ணீர் கலோரியை எரிக்குமா ?

நம் உடலுக்கு தண்ணீர் மிகவும் அவசியம் என்பதன் எளிமையான விளக்கத்தை இப்போது பார்ப்போம்....

நிறைவான அனுபவம் கிடைக்கப்பெற, "நம் குரல்" குக்கீ (பிரைவசி பாலிசி) ஏற்பதை உறுதி செய்யுங்கள்! நன்றி!!