Tag: ஆரோக்கியமான உணவு

உணவு
உங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புகிறீர்களா?

உங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புகிறீர்களா?

எடை குறைப்பு என்பது ஒரு கடினமான விஷயம். ஆனால் தீவிர எடை குறைப்பு பயிற்சிக்கு பிறகு...

உணவு
காலை உணவை புறக்கணிப்பதால் மாரடைப்பு! 

காலை உணவை புறக்கணிப்பதால் மாரடைப்பு! 

 காலை உணவை புறக்கணிப்பது ஆபத்தான விளவை உண்டாக்கும். இதனை பற்றியது தான் இந்த தொகுப்பு.

ஆரோக்கியம்
காலை உணவு சாப்பிடுவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்வதால் டைப் 2 நீரிழிவு அபாயம் குறைகிறது 

காலை உணவு சாப்பிடுவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்வதால் டைப் 2 நீரிழிவு...

ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், மருத்துவர்கள் மற்றும் பெற்றோர்கள் பல ஆண்டுகளாக ஊட்டச்சத்து...

ஆரோக்கியம்
கழுத்து தசை வலியை குறைக்கும் வழிகள் !

கழுத்து தசை வலியை குறைக்கும் வழிகள் !

கழுத்தில் உள்ள தசைகள் மிகவும் முக்கியமானது. இவற்றை கொண்டுதான் நமது தலையை திருப்பவும்,...

ஆரோக்கியம்
கொரோனா  நோய் தொற்று காலத்தில்  ஆரோக்கியமாக வாழ்வது எப்படி?

கொரோனா  நோய் தொற்று காலத்தில்  ஆரோக்கியமாக வாழ்வது எப்படி?

கொரோனா நோய் தொற்று காலத்தில் ஆரோக்கியமாக வாழ்வது எப்படி என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்...

உணவு
ஆரோக்கியமான உணவு - ஆரோக்கியமற்ற உணவு

ஆரோக்கியமான உணவு - ஆரோக்கியமற்ற உணவு

என்ன பொதுவான தவறுகள் ஆரோக்கியமான உணவை ஆரோக்கியமற்ற ஒன்றாக மாற்றுகின்றன?

நிறைவான அனுபவம் கிடைக்கப்பெற, "நம் குரல்" குக்கீ (பிரைவசி பாலிசி) ஏற்பதை உறுதி செய்யுங்கள்! நன்றி!!