Tag: தூக்கம்

ஆரோக்கியம்
இசையை கேட்பதனால் கிடைக்கும் பலன்கள்

இசையை கேட்பதனால் கிடைக்கும் பலன்கள்

ஒரு இசையை கேட்பதனால் உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் மன நலத்தில் முன்னேற்றம் கிடைக்கிறது...

ஆரோக்கியம்
ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்கான சில வீட்டுத் தீர்வுகள்

ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்கான சில வீட்டுத் தீர்வுகள்

ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்கான வழிகளை இந்த பதிவின் மூலம் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ளலாம். 

ஆரோக்கியம்
அக்ரூட் எண்ணெய்யின் ஆரோக்கிய பலன்கள்

அக்ரூட் எண்ணெய்யின் ஆரோக்கிய பலன்கள்

அக்ரூட் பருப்பு ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலத்தின் மிக பெரிய ஆதாரமாகும். இதில் இருந்து...

ஆரோக்கியம்
வயசானாலும் இளமையோடு இருக்க வேண்டுமா?

வயசானாலும் இளமையோடு இருக்க வேண்டுமா?

இளமையில் நாம் உண்ணும் உணவின் அளவை விட வயதாகும்போது குறைந்த அளவே உண்ண முடியும். உடலின்...

தங்களுக்கு நிறைவான அனுபவம் கிடைக்கப்பெற, "நம் குரல்" வலைதளத்தின் குக்கீ பாலிசிகளை ஏற்பதை உறுதி செய்யுங்கள்! நன்றி!! மேலும் விவரங்களை, பிரைவசி பாலிசி பக்கதிலிருந்து பெறவும்.

UA-31125521-2