Tag: கொழுப்பு

ஆரோக்கியம்
சைக்கிள் ஓட்டுவதில் பயன்கள் 

சைக்கிள் ஓட்டுவதில் பயன்கள் 

சைக்கிள் ஓட்டுதல் என்பது ஒரு எளிய வகை உடற்பயிற்சி . வீட்டில் உள்ள அனைவராலும் செய்ய...

ஆரோக்கியம்
சிறுநீரக கற்கள்  உருவாகாமல் இருக்க தவிர்க்க வேண்டிய 10 உணவுகள்

சிறுநீரக கற்கள்  உருவாகாமல் இருக்க தவிர்க்க வேண்டிய 10...

இன்றைய நாட்களில் பலரும் சிறுநீரக கற்களை பற்றி  பேசுகிறோம். இது ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக...

ஆரோக்கியம்
கலோரி -கொழுப்பு -இரண்டுமே ஒன்றா?

கலோரி -கொழுப்பு -இரண்டுமே ஒன்றா?

நமது ஆரோக்கிய வாழ்க்கையில் அதிகம் கடந்து வரும் சொற்கள் கலோரிகள், கொழுப்புகள் போன்றவை...

உணவு
கொலஸ்ட்ரால் அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிட்டவுடன் செய்ய வேண்டிய முக்கியமான 5 விஷயங்கள்

கொலஸ்ட்ரால் அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிட்டவுடன் செய்ய வேண்டிய...

சாப்பிடுவது அனைவருக்கும் பிடித்தமான ஒரு செயல். நம் எல்லோருக்குமே கொறிக்கும் பழக்கம்...

ஆரோக்கியம்
ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்குமான இதய நோய்  - வியப்பூட்டும் வேறுபாடுகள்

ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்குமான இதய நோய் - வியப்பூட்டும் வேறுபாடுகள்

பெண்களின் இதயமும் ஆண்களின் இதயமும் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் கொண்டவை. இந்த வேறுபாட்டை...

ஆரோக்கியம்
நல்ல ஆரோக்கியம்

நல்ல ஆரோக்கியம்

நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம்!

ஆரோக்கியம்
அல்லுலோஸ் என்றால் என்ன

அல்லுலோஸ் என்றால் என்ன

அல்லுலோஸ் ஆரோக்கியமானதா? இதனை நமது உணவு பட்டியலில் இணைக்கலாமா இல்லையா என்பதை இந்த...

ஆரோக்கியம்
உடற்பயிற்சி செய்ய உகந்த நேரம்

உடற்பயிற்சி செய்ய உகந்த நேரம்

காலையில் உடற்பயிற்சி செய்வது, மாலையில் உடற்பயிற்சி செய்வது - இரண்டில் எது சிறந்தது...

தங்களுக்கு நிறைவான அனுபவம் கிடைக்கப்பெற, "நம் குரல்" வலைதளத்தின் குக்கீ பாலிசிகளை ஏற்பதை உறுதி செய்யுங்கள்! நன்றி!! மேலும் விவரங்களை, பிரைவசி பாலிசி பக்கதிலிருந்து பெறவும்.

UA-31125521-2