Tag: உடல் பருமன்

உணவு
பேலியோ டயட் - நல்லதா? கெட்டதா ?

பேலியோ டயட் - நல்லதா? கெட்டதா ?

பேலியோ டயட் என்றால் என்ன ?

ஆரோக்கியம்
உங்கள் உணவுகளில் சர்க்கரை அளவை உ டனடியாக குறைக்க வேண்டும் என்பதற்கான அறிகுறிகள்

உங்கள் உணவுகளில் சர்க்கரை அளவை உ டனடியாக குறைக்க வேண்டும்...

எல்லா இடங்களிலும் எந்த ஒரு செயலையும் தொடங்கும்  போது அதை இனிப்புடனே கொண்டாடுவது...

ஆரோக்கியம்
உடல் எடை குறைப்பிற்கு உதவும் உணவுகள்

உடல் எடை குறைப்பிற்கு உதவும் உணவுகள்

எடை குறைப்பிற்கான  பல்வேறு விளம்பரங்கள் இன்று நம்மிடையே தோன்றுகிறது.

ஆரோக்கியம்
ஆரோக்கியமான ஆயுட்காலம்

ஆரோக்கியமான ஆயுட்காலம்

நமது வாழ்நாட்கள் முன்பை விட  குறைக்கப்பட்டிருக்கின்றன. இதற்கு காரணம் யார் ? நிச்சயமாக...

ஆரோக்கியம்
செயற்கை சுவையூட்டிகள் உடலுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறதா?

செயற்கை சுவையூட்டிகள் உடலுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறதா?

நாம் உண்ணும் பல உணவுகள், உதாரணத்திற்கு, சாக்லேட் , சோடா, டூத்பேஸ்ட், சுயிங்கம் போன்றவை...

ஆரோக்கியம்
டயட்டிற்கு நடுவில் இடைவெளி - இது புதிய வகை டயட்

டயட்டிற்கு நடுவில் இடைவெளி - இது புதிய வகை டயட்

எடை குறைப்பிற்கு பல வழிகள் பின்பற்றப்படுகின்றன. எளிய முறையில் எடையை குறைப்பதற்கான...

ஆரோக்கியம்
கொடுமையான தனிமை!

கொடுமையான தனிமை!

உலகின் மிக கொடுமையான ஒரு விஷயமாக பார்க்கப்படுவது தனிமை.

நிறைவான அனுபவம் கிடைக்கப்பெற, "நம் குரல்" குக்கீ (பிரைவசி பாலிசி) ஏற்பதை உறுதி செய்யுங்கள்! நன்றி!!