Tag: cold

முருங்கையை நட்டவன் வெறும் கையோடு போவான் என்பதன் பொருள் என்னவென்றால் ஒருவன் இவ்வ...

எளிதாக இருக்கும் இந்த கைத்தட்டல் பயிற்சியை செய்தாலே நமக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.

தேனை திரவத் தங்கம் என்று அழைப்பார்கள் ஏனென்றால் அந்தப் பொன்னிற திரவத்திலுள்ள மரு...

எட்டு வடிவ நடைப்பயிற்சியால் உடலுக்கு மட்டுமின்றி உள்ளத்திற்க்கும் ஆரோக்கியத்தை த...