Tag: கலோரி

ஆரோக்கியம்
கலோரி -கொழுப்பு -இரண்டுமே ஒன்றா?

கலோரி -கொழுப்பு -இரண்டுமே ஒன்றா?

நமது ஆரோக்கிய வாழ்க்கையில் அதிகம் கடந்து வரும் சொற்கள் கலோரிகள், கொழுப்புகள் போன்றவை...

ஆரோக்கியம்
ஒவ்வொரு நாளும் எவ்வளவு சர்க்கரை உட்கொள்ள வேண்டும்?

ஒவ்வொரு நாளும் எவ்வளவு சர்க்கரை உட்கொள்ள வேண்டும்?

ஒரு நாளில் எவ்வளவு சர்க்கரை உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதுதான் மக்களின் பொதுவான கேள்வி.

ஆரோக்கியம்
வந்துவிட்டது 3 மணி நேர டயட் !

வந்துவிட்டது 3 மணி நேர டயட் !

டயட் என்னும் உணவு அட்டவணையில் புதிதாக சேர்க்கப்பட்டுள்ள ஒரு டயட் பற்றி இந்த பதிவு...

ஆரோக்கியம்
தண்ணீர் கலோரியை எரிக்குமா ?

தண்ணீர் கலோரியை எரிக்குமா ?

நம் உடலுக்கு தண்ணீர் மிகவும் அவசியம் என்பதன் எளிமையான விளக்கத்தை இப்போது பார்ப்போம்....

உணவு
ஆரோக்கிய உணவு - பொங்கல்

ஆரோக்கிய உணவு - பொங்கல்

பொங்கலை ஆரோக்கியமான விருந்தாக மாற்ற உதவிக்குறிப்புகள்

நிறைவான அனுபவம் கிடைக்கப்பெற, "நம் குரல்" குக்கீ (பிரைவசி பாலிசி) ஏற்பதை உறுதி செய்யுங்கள்! நன்றி!!