உணவு

உங்கள் வீட்டில் இருக்கும் 5 சூப்பர் உணவுகள்

உங்கள் வீட்டில் இருக்கும் 5 சூப்பர் உணவுகள்

வெயில் காலம் தொடங்கி வெளுத்து வாங்குகிறது. கோடையின் வெப்பத்தைக் குறைக்க பலர் பல...

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகள்

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகள்

கொழுப்பு அதிகமுள்ள உணவுகளை எடுத்து கொள்வதன் மூலம் கொலஸ்ட்ரோல் அளவு அதிகரித்து இதயம்...

இஞ்சி நீண்ட நாட்கள் கெடாமல் இருக்க சில வழிகள்

இஞ்சி நீண்ட நாட்கள் கெடாமல் இருக்க சில வழிகள்

நீண்ட நாட்கள் இஞ்சி கெடாமல் பாதுகாக்க சில வழிகள்!

அக்கி ரொட்டி

அக்கி ரொட்டி

தினமும் என்ன சிற்றுண்டி செய்வது என்ற கேள்வி எல்லா குடும்ப தலைவிக்கும் உண்டு. அந்த...

5 இனிமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான இந்திய இனிப்பு வகைகள்

5 இனிமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான இந்திய இனிப்பு வகைகள்

சைவமோ, அசைவமோ, அனைத்து தரப்பு மக்களும் விரும்பி சாப்பிடும் இனிப்பு உணவுகள் நாவிற்கு...

வில்லன் உணவுகள் ஹீரோ உணவுகள் ஆன கதை!

வில்லன் உணவுகள் ஹீரோ உணவுகள் ஆன கதை!

மாற்றம் ஒன்றே மாறாதது. நாம் கெடுதல் என்று நினைத்து ஒதுக்கும் சில உணவுகள் ஆரோக்கியமானது...

கீல்வாதத்திற்கான உணவுகள்

கீல்வாதத்திற்கான உணவுகள்

கீல்வாதத்தால் அவதிப்படுகிறீர்களா? உங்களுக்கான உணவு அட்டவணை இதோ..

எந்த எண்ணெய் சிறந்தது?

எந்த எண்ணெய் சிறந்தது?

கடுகு எண்ணெய் மற்றும் ரீஃபைன்டு ஆயில் எனப்படும் சுத்தீகரிக்கப்பட்ட வெஜிடபிள் எண்ணெய்...

கர்ப்ப காலத்தில் விளாம் பழம் சாப்பிடுவது நல்லதா ?

கர்ப்ப காலத்தில் விளாம் பழம் சாப்பிடுவது நல்லதா ?

கோடை காலத்தில் மக்களை பாதிக்கும் பல்வேறு பாதிப்புகளை குணமாக்குவதில் விளாம் பழம்...

வேலைப்பளு அதிகம் உள்ள நாட்களில் இந்த உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

வேலைப்பளு அதிகம் உள்ள நாட்களில் இந்த உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

வேலைப்பளு அதிகமாக இருக்கும் நாட்களில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய சரியான உணவு வகைகள்...

டயட் குறித்த கட்டுக்கதைகள்

டயட் குறித்த கட்டுக்கதைகள்

நாம் சாப்பிடக்கூடிய பல பொருட்களை வாங்கும்போது அதன் லேபிளைப் பார்த்து புரிந்து கொண்டு,...

ஆரோக்கிய உணவு - பொங்கல்

ஆரோக்கிய உணவு - பொங்கல்

பொங்கலை ஆரோக்கியமான விருந்தாக மாற்ற உதவிக்குறிப்புகள்

குழந்தைகளுக்கு அற்புதமான ஆரோக்கியத்தை அள்ளித் தரும்  கொய்யா

குழந்தைகளுக்கு அற்புதமான ஆரோக்கியத்தை அள்ளித் தரும் கொய்யா

பல்வேறு மினரல்கள் மற்றும்  வைட்டமின்கள் கொண்ட, எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய ஒரு பழம் கொய்யா.

கருப்பு பூஞ்சை காளானின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

கருப்பு பூஞ்சை காளானின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

கருப்பு பூஞ்சை என்ற பெயரைக் கேட்டவுடன் இது ஒரு உணவுப்பொருள் அல்ல என்ற முடிவிற்கு...

கர்ப்ப காலத்தில் பீட்ரூட் உட்கொள்வதால் உண்டாகும் நன்மைகள்

கர்ப்ப காலத்தில் பீட்ரூட் உட்கொள்வதால் உண்டாகும் நன்மைகள்

கர்ப்பமாக இருப்பது மிகவும் ஆச்சரியமான அனுபவம்! இந்த காலகட்டத்தில் கவலைப்பட நிறைய...

கான்கார்ட் திராட்சைகளின் 7 ஆரோக்கிய நன்மைகள்

கான்கார்ட் திராட்சைகளின் 7 ஆரோக்கிய நன்மைகள்

கான்கார்ட் திராட்சை முதன்முதலில் 170 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அமெரிக்காவின் மாசசூசெட்ஸில்...

தங்களுக்கு நிறைவான அனுபவம் கிடைக்கப்பெற, "நம் குரல்" வலைதளத்தின் குக்கீ பாலிசிகளை ஏற்பதை உறுதி செய்யுங்கள்! நன்றி!! மேலும் விவரங்களை, பிரைவசி பாலிசி பக்கதிலிருந்து பெறவும்.

UA-31125521-2