உணவு

மழை காலத்தில் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள்

மழை காலத்தில் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள்

மழை காலம் தொடங்கி விட்டது. இந்த மழை காலத்தில் நோய்களால் ஏற்படும் தொற்றுகள் அதிகமாக...

நமது இந்திய உணவுகளில் தாளிப்பு சேர்ப்பதற்கான ரகசியம் என்ன?

நமது இந்திய உணவுகளில் தாளிப்பு சேர்ப்பதற்கான ரகசியம் என்ன?

தாளிப்பு என்பது உணவின் சுவையை அதிகரிக்க மட்டும் இல்லை,ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும்...

நிறங்களின் அடிப்படையில் உணவுகளின் நன்மைகள்

நிறங்களின் அடிப்படையில் உணவுகளின் நன்மைகள்

உணவுக்கும் வண்ணங்களும் என்றுமே ஒரு தொடர்பு உண்டு. நமது பாரம்பரிய உணவுகள் தொடங்கி...

நியூட்ரிஷன் லேபிள் சொல்லும்  உண்மை !

நியூட்ரிஷன் லேபிள் சொல்லும்  உண்மை !

இன்றைய சூழ்நிலையில், உணவு சீர்குலைவினால் பல இளம் பெண்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இதற்கு...

நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள எட்டு உணவுகள்

நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள எட்டு உணவுகள்

நார்ச்சத்து என்பது நமது உடலுக்கு தேவையான ஒரு ஊட்டச்சத்து ஆகும். நாம் உண்ணும் உணவு...

தேங்காய் தண்ணீர் சில தகவல்கள் :

தேங்காய் தண்ணீர் சில தகவல்கள் :

பல ஆண்டுகளாக நாம் தேங்காய் மற்றும் அதன் நீரை சுவைத்து வருகிறோம். ஒரு தேங்காயில்...

நண்டு இறைச்சியின் 10 ஆரோக்கிய நன்மைகள் 

நண்டு இறைச்சியின் 10 ஆரோக்கிய நன்மைகள் 

கடல் உணவுகளில் பெரும்பாலானவர்கள் விரும்பி உண்ணும் ஒரு வகை உணவு நண்டு.

பேலியோ டயட் - நல்லதா? கெட்டதா ?

பேலியோ டயட் - நல்லதா? கெட்டதா ?

பேலியோ டயட் என்றால் என்ன ?

தூக்கம் உன் கண்களை தழுவட்டுமே!

தூக்கம் உன் கண்களை தழுவட்டுமே!

மனித உடலின் திறன், ஆற்றல் மற்றும் மன நிலையை பாதிக்கும் தன்மை தூக்கத்திற்கு உண்டு. 

துரியன் பழத்தின் 7 வித ஆரோக்கிய நன்மைகள்

துரியன் பழத்தின் 7 வித ஆரோக்கிய நன்மைகள்

துரியோ என்னும் மரபணு வகையைச் சேர்ந்த ஒரு பழம் துரியன் பழம்.

தீங்கு விளைவிக்கும் உணவு காம்போ

தீங்கு விளைவிக்கும் உணவு காம்போ

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு உணவு மிகவும் அவசியம். நாம் உண்ணும் உணவில் இருக்கும் சத்துக்களால்...

திராட்சை பழத்தின் நன்மைகள்

திராட்சை பழத்தின் நன்மைகள்

திராட்சை பழம் பல நிறங்களில் காண்பவரின் கண்களுக்கு குளிர்ச்சியை கொடுக்கும். பழக்...

பூண்டின் பக்க விளைவுகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

பூண்டின் பக்க விளைவுகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

சிலருக்கு பூண்டு வாசனை சுத்தமாக பிடிக்காது. ஆனால் சிலரோ பூண்டு வாசனை இல்லாமல் எந்த...

தினமும் தயிர்  சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பலன்கள்

தினமும் தயிர்  சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பலன்கள்

தயிர் பாலில் இருந்து கிடைக்கும் ஒரு  உணவு பொருள். அநேகமாக அனைவர் வீடுகளிலும் இருக்கும்...

தினசரி அருந்தும் தேநீரில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டிய 16 ஆரோக்கிய பொருட்கள் 

தினசரி அருந்தும் தேநீரில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டிய 16 ஆரோக்கிய...

ஒரே செயலை திரும்பத் திரும்பச் செய்வது ஒரு வித சலிப்பை உண்டாக்குவது மனித இயல்பு....

தினமும் ஒரு கப் காபி பருகுவதால் உங்கள் உடலில் என்ன நிகழ்கிறது தெரியுமா?

தினமும் ஒரு கப் காபி பருகுவதால் உங்கள் உடலில் என்ன நிகழ்கிறது...

ஒரு டம்ப்ளர் காபி பலருக்கும் புத்துணர்ச்சி பானம் என்பது மறுப்பதற்கில்லை.

நிறைவான அனுபவம் கிடைக்கப்பெற, "நம் குரல்" குக்கீ (பிரைவசி பாலிசி) ஏற்பதை உறுதி செய்யுங்கள்! நன்றி!!